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Continue reading →: Comment savoir si je vis/communique avec un narcissique ?
J’ai de l’expérience à revendre sur le sujet, crois-moi. Et j’en côtoie encore tous les jours. Dans la vraie vie ou en ligne. Et non, il ne s’agit pas forcément de ton mec. Ce profil peut coller à tout ton entourage. Parents, collègues, amis, connaissances. Mais il est vrai que…
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Continue reading →: Pourquoi personne ne parle de périmenopause et pourquoi si tu es une femme tu dois comprendre ce qui se passe vraiment…
Je crois qu’aucune femme n’est vraiment préparée à la périménopause. Et c’est normal parce que je vais dire quelque chose de controversé mais pas moins vrai : les femmes des 50 dernières années sont les premières à vivre un changement aussi intense. La femme n’a jamais été une priorité quand…
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Continue reading →: Petit rappel utile et vital à propos de l’anxiété
Depuis le début de ma périménopause, et ça a été l’un des premiers symptômes, j’ai la joie d’être accompagnée d’une anxiété intense. Que je n’ai jamais connu avant. J’ai toujours été un prototype humain stressé. La spasmophilie m’a suivie de mes 15 ans à mes 35 ans. J’ai fait aussi…
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Continue reading →: Périménopause/ pré ménopause : Je débunke 4 idées reçues!
Oui. C’est mon sujet du moment. Tu m’excuses mais je suis en plein dedans, et j’essaie de comprendre comment je fonctionne. J’ai passé ces dernières semaines à m’éduquer sur le sujet, lire des bouquins, des études, confronter les informations qui sont diffusées avec ma propre expérience, lu des centaines et…
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Continue reading →: Recette de printemps : Poireaux vinaigrette sexy et revisités
Il n’y a aucun mal à romantiser sa vie, surtout quand elle n’a pas été tendre, n’est-ce-pas ? Alors pourquoi ne pas faire une assiette jolie et gastro avec un plat modeste tel que le poireau vinaigrette? Une botte de poireaux 3 oeufs durs Les herbes fraîches de ton choix…
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Continue reading →: Le seul programme qui suit la femme de la puberté à la ménopause : BODY BLOOM ( PROMO)
Offre exceptionnelle 4 jours : le programme BODY bloom pour (re)connaître ton corps de l’intérieur Tu veux comprendre ton corps au lieu de le subir ?Tu aimerais mieux vivre tes cycles, ta fatigue, ton SOPK ou ta transition vers la ménopause, mais sans te noyer dans un jargon médical incompréhensible…
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Continue reading →: Le pouvoir de la nature sur la santé mentale : ce que dit la science
T’as déjà ressenti un apaisement profond après une promenade en forêt ou au bord de la mer ? Il ne s’agit pas simplement d’une impression : la science confirme que la nature a un véritable pouvoir sur notre bien-être mental. Personnellement, j’ai senti ma santé mentale décliner depuis que je…
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Dip fêta et tomates confites…un régal!
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Continue reading →: Dip fêta et tomates confites…un régal!J’aime manger. Je n’ai jamais été au régime. Et encore plus depuis que je suis naturopathe, je suis convaincue qu’un poids ou un chiffre sur la balance ne reflète pas l’état de santé de quelqu’un. La santé c’est tellement plus qu’une apparence ou un IMC. Et prendre du plaisir en…
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Dip fêta et tomates confites…un régal!
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Continue reading →: Dip fêta et tomates confites…un régal!J’aime manger. Je n’ai jamais été au régime. Et encore plus depuis que je suis naturopathe, je suis convaincue qu’un poids ou un chiffre sur la balance ne reflète pas l’état de santé de quelqu’un. La santé c’est tellement plus qu’une apparence ou un IMC. Et prendre du plaisir en…
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Continue reading →: Fraises : c’est la saison ! 6 recettes dans cette récap du blog!
Qui dit printemps, dit fraises. Au fil des années sur ce blog, je t’ai proposé quelques recettes, alors il est temps de te faire une petite compilation de 6 recettes trop sympas, pour que tu aies plein d’idées pour faire plaisir à ta famille et tes amies. Let’s go! Glace…
Bonjour,
Je suis Caroline
Bienvenue sur « natureetnaturo »! Ici tu trouveras tout ce qu’il faut pour prendre ta santé de femme en main. C’est mon métier depuis plus de 4 ans et demi et j’ai accompagné des centaines de femmes vers leur meilleure version. Si tu veux en savoir plus sur mon travail, n’hésite pas à visiter ma boutique (masterclass/programmes pour les femmes). Tu trouveras ici également des centaines de recettes gourmandes que je lègue à mes enfants au travers de ce support!
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